Feierabend als Mama?
Was ist das?
Die Kinder schlafen.
Deine Schicht ist aber noch längst nicht vorbei.
Schon um 6:30 beantwortest du beim Frühstück die erste Jobmail. Auf dem Weg zur Arbeit fällt dir der Kinderarzttermin ein. In der Mittagspause bestellst du das Geschenk fürs Wochenende. Nachmittags warten Kinder, Einkauf und Abendessen.
Und wenn endlich alle im Bett sind? Morgen müssen die Turnsachen mit, der Kühlschrank ist leer und die Ferien sind auch noch nicht gebucht.
Du hast den ganzen Tag gemacht. Und trotzdem ist die Liste einfach nie fertig.
Irgendwann bleibt dieser unsichtbare, mentale Dauerstress nicht ohne Folgen: Du fährst dein Kind wegen einer Kleinigkeit an und du fragst dich danach, warum du schon wieder so laut geworden bist.
Dein Partner fragt: „Was soll ich denn machen?“ und du könntest explodieren, weil du nicht auch noch erklären willst, was gemacht werden muss!
Abends sitzt ihr nebeneinander auf dem Sofa. Für ein richtiges Gespräch ist nichts mehr übrig.
Wie lange soll das eigentlich noch gut gehen?
Die Herausforderung
Alles ist wichtig. Nur du kannst warten.
Denn alles andere hat eine Deadline. Du nicht.
ALLES HÄNGT AN DIR
Du musst an alles denken.
NUR DU KANNST WARTEN
Alles andere hat eine Deadline.
DIE LISTE WIRD NIE LEER
Kaum fertig, kommt das Nächste.
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Und wie komme ich jetzt da raus?
Mit mir sieht das so aus:
ERKENNEN, WAS DA EIGENTLICH PASSIERT
Du siehst, wo du automatisch Verantwortung übernimmst und warum am Ende so vieles bei dir landet.
ENTSCHEIDE, WAS DU WIRKLICH WILLST
Du sortierst neu: Was ist wirklich deins? Was darf bei anderen bleiben? Und was muss überhaupt nicht gemacht werden?
ES IM ALLTAG WIRKLICH ANDERS MACHEN
Damit du beim nächsten stressigen Dienstag nicht wieder automatisch alles selbst übernimmst.
Es darf sich leicht anfühlen !
Stell dir vor, du packst am Freitag deine Tasche für ein Wochenende weg. Nur deine.
Dein Mann übernimmt die Kinder. Ohne Liste von dir, ohne Erinnern, ohne Nachfragen. Er kümmert sich. Und du fährst einfach los.
Oder deine Freundin ruft spontan an und du hast tatsächlich Zeit. Für einen Kaffee, ein langes Gespräch. Nur für sie.
Hi, ich bin Barbara.
Mama von zwei Kindern und ich kenne das permanente Mitdenken, Organisieren und Jonglieren nur zu gut.
Bei uns ging es irgendwann so weit, dass unsere Beziehung fast daran zerbrochen wäre. Ich wusste, dass sich etwas ändern muss, aber nicht, wie ich das auch noch in unseren Familienalltag reinquetschen sollte.
Heute sieht mein Leben anders aus. Meine Kinder packen ihre Sachen selbst. Mein Mann übernimmt, ohne dass ich ihm sagen muss, was zu tun ist. Und ich habe Zeit für meine Freunde, meinen Sport, mein eigenes Business und manchmal einfach nur für mich.
Ich hätte mir damals jemanden an meiner Seite gewünscht. Jemanden, der mir zeigt, wie ich da rauskomme, statt alles mühsam selbst herausfinden zu müssen. Diese Abkürzung hätte uns verdammt viel Zeit und Nerven erspart.
Ich habe meinen Weg gefunden. Hin zu einem Familienalltag, in dem nicht mehr alles an mir hängt und ich tatsächlich einfach mal Zeit für mich haben kann.
Genau deshalb begleite ich heute andere Mamas dabei, nicht mehr für alles verantwortlich zu sein.
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Kundenstimmen
Du bist bei mir richtig wenn..
du todmüde im Bett liegst und in deinem Kopf schon die To-do-Liste für morgen läuft.
du deine Kinder wegen Kleinigkeiten anmotzt und es fünf Minuten später bereust.
du fies zu deinem Partner bist, obwohl du ihn liebst, und dich fragst, was aus euch geworden ist.
du im Job vor dem Bildschirm sitzt und keinen klaren Gedanken hinbekommst, weil dir hundert Dinge für zu Hause einfallen.
du endlich Zeit für dich hast und einfach nur auf dem Boden liegst, weil nichts mehr geht.
Und wenn du bis hier hin gekommen bist und bei allem innerlich genickt hast, dann ist es Zeit dass wir reden:
Erfolgstorys
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